Rabu, 17 Agustus 2011


 

AKU ADALAH KEBIASAAN

Aku adalah teman sejatimu.
Aku adalah penolongmu yang paling hebat,
Juga adalah bebanmu yang paling berat.
 
Aku akan mendorongmu maju
Atau menyeretmu kedalam kegagalan.
Aku sepenuhnya tunduk pada perintahmu.

Sembilan puluh persen hal yang kamu perbuat

Boleh kamu serahkan kepadaku
Dan aku akan dapat mengerjakan secara cepat dan tepat.
Aku mudah diatur,
Tunjukkanlah kepadaku...
Bagaimana persisnya kamu menghendaki sesuatu dikerjakan
Dan setelah beberapa kali aku akan mengerjakannya secara otomatis.

Aku adalah hamba semua orang hebat
Dan sayangnya juga hamba semua orang pecundang.

Aku bukan mesin,
Walaupun aku bekerja dengan presisi mesin
Dan ditambah intelegensi manusia.
Kamu bisa menjalankan aku
Demi meraih keuntungan atau malah hancur,
Tidak ada bedanya bagiku.

Ambillah aku, latihlah aku, bersikaplah tegas terhadapku…
Maka aku akan menempatkan dunia dibawah kakimu.
Bersikap longgarlah terhadapku…
Maka aku akan menghancurkanmu.
 
Siapakah aku?
Aku adalah "KEBIASAAN".
Kebiasaan-kebiasaan yang baik
harus dipegang erat-erat dengan kuat
dan dengan komitmen yang tinggi.

Terlepas bagaimana perasaan anda saat itu,
setiap keputusan yang dikuatkan oleh kehendak anda
untuk mengambil tindakan sesuai dengan komitmen anda
akan mendatangkan hasil-hasil yang mengagumkan
dalam waktu yang relatif singkat.


Source : http://robbie-alca.blogspot.com/2011/04/aku-adalah-kebiasaan.html

Jumat, 12 Agustus 2011

TIPS MERAWAT KULIT WAJAH SESUAI TIPE KULIT

Secara umum baik wanita maupun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan yang patut dilakukan adalah berikut ini :
  • Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda
  • Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari. Perlu dilakukan di malam hari meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari.
  • Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.
  • Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.
  • Banyaklah minum air putih.
Untuk Kulit Kering :
  • Berilah kesenangan setiap saat.
  • Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
  • Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
  • Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil.
Untuk Kulit Sensitif :
  • Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok.
  • Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu. 
  • Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.
Untuk Kulit Berminyak :
  • Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah.
  • Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan.
  • Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu
 Untuk Kulit Paruh Baya :
  • Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
  • Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
  • Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
  • Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.
Yang terpenting lagi - apapun jenis kulit kamu - jangan lupakan olahraga. Karena dengan olahraga, kulit akan berkeringat. Keringat itu membawa kotoran dan sebum sehingga kulit kita akan selalu terlihat kenyal dan fresh. Hindari pula rokok dan obat-obatan terlarang. Pastikan juga produk make-up yang kamu pakai cocok dengan jenis kulit kamu.
 
 
Source : http://cuddlesome.wordpress.com

Kamis, 11 Agustus 2011

Menjaga Kecantikan Dengan Merawat Wajah & Leher


Wajah merupakan ujung tombak penampilan wanita, karena yang pertama-tama dilihat atau diperhatikan oleh lawan jenisnya pastilah roman muka atau wajah. Dengan demikian wajah sangat penting dalam penilaian kecantikan seorang wanita, sehingga perawatan dan penjagaannya memerlukan ketelitian dan ekstra hati-hati. Harus penuh perhatian dan kesabaran, jangan cepat bosan serta sekali-kali tidak boleh ditelantarkan atau dirawat seadanya atau ala kadarnya saja.
Kulit wajah seorang wanita sangat sensitif dan membutuhkan perawatan yang penuh kasih sayang, sehingga sejak berabad yang silampun nenek moyang kita sudah menyediakan ramuan-ramuan tradisional yang super istimewa khusus untuk merawat kulit wajah.
Kulit manusia terdiri dari 3 bagian :
a.  Kulit ari (epidermis)
b. Jangat (cerium) yang terletak di bawah kulit ari
c. Jaringan bawah kulit (subeutancous) atau jaringan daging teratas yang berada langsung di     bawah kulit.
Kulit wajah yang sehat, apapun warnanya (putih, kuning, coklat atau hitam). Pada umumnya nampak halus, licin dan tidak kering, juga tidak kelihatan berminyak. Setiap wanita pasti menginginkan kulit wajah yang sehat seperti itu, sehingga perlu berupaya merawatnya sebaik mungkin.

Perawatan Wajah
Keringat yang keluar karena udara panas atau aktifitas fisik, jangan dibiarkan membasahi atau menempel di kulit wajah begitu lama. Sebaiknya segera dihapus dengan tisyu atau sapu tangan yang lembut, bersih dan kering.
Apabila kulit wajah terasa agak berminyak, cucilah dengan sabun lembut atau khsusus untuk muka, serta air hangat suam-suam kuku. Setelah bersih, keringkan dengan handuk yang lembut.
Kulit wajah yang nampak kurang segar, kusam dan layu, sehingga kelihatan cepat tua, adakalanya disebabkan oleh beban stress yang berat, penyakit kencing manis (diabetes mellitus), gangguan pencernaan, siklus haid yang tidak teratur, penyakit keputihan atau kekurangan vitamin B dan C. Istirahat dan tidur yang cukup juga sangat perlu bagi kesegaran wajah.
Leher, khususnya bagian depan yang berada dibawah dagu merupakan bagian yang mudah menjadi gemuk. Seperti halnya wajah, leher juga perlu dijaga dan dirawat agar senantiasa bersih, lunak dan licin, tidak berkerut-kerut serta semakin menggembung. Istilah leher jenjang bak leher angsa, memang merupakan ungkapan yang tepat sekali sejak zaman nenek moyang kita dahulu.
Untuk mengatasi kulit wajah dan kulit leher yang kering , berminyak, kusam atau kasar berkerut, bahkah wajah yang berjerawat, termasuk untuk menyegarkan kulit yang layu, akan anda temu ramuan alami warisan nenek moyang dalam penjelasan di bawah ini :

1. Menyegarkan kulit wajah dan leher
Bahannya : 
- Telur ayam kampung diambil putihnya saja
- 1 sendok teh madu asli
- 3 sendok teh susu segar
Caranya : Campur ketiga bahan diatas dan aduk rata kemudian poleskan ke wajah dan leher secara merata. Biarkan selama 30 menit, lalu biarkan dengan air hangat kemudian di bilas dengan air dingin. Wajah terasa segar.

Bahannya : 
- 1/4 liter susu sapi segar
- 1 buah jeruk nipis
Caranya : Susu sapi direbus tanpa diaduk, biarkan mendingin lalu ambil langit-langitnya (krimnya), kemudian dicampur dengan air perasan jeruk nipis dan oleskan merata ke wajah dan eher dengan kapas. Biarkan selama 10 menit, lalu bersihkan dengan air hangat serta dibilas lagi dengan air dingin.

Bahannya : 
- 5 sendok makan susu sapi segar
- 1 sendok makan tepung terigu
Caranya : Aduk rata susu dan tepung terigu dan setelah cuci muka olesi wajah dan leher secara merata dengan adonan ini. Biarkan selama 20 menit, kemudian cuci bersih dengan air hangat lalu dibilas dengan air dingin (kalau ada air es) sambil ditepuk-tepuk pelan-pelan. Ramuan ini khusus untuk wajah yang peka akan snar matahari.

Bahannya :  1 buah mentimun ukuran sedang yang masih segar
Caranya   : Setelah dicuci bersih, parut mentimun sampai menyerupai bubur dan borehkan keseluruh wajah serta leher (seperti memakai masker), biarkan selama 20 menit, kemudian dicuci dengan air dingin.

2. Menghilangkan jerawat
Bahannya : 
- 10 helai daun nangka yang agak tua
- Asam kawak atau buah asam yang dudah lama disimpan kira-kira sebesar bola pingpong.
Caranya : Rajang daun nangka kecil-kecil (tipis-tipis) lalu rebus bersama asam kawak tadi dengan segelas air, sampai menjadi kental kemudian dinginkan. Setiap sore oleskan pada wajah yang berjerawat dan biarkan selama 1-2 jam. Ulangi setiap sore sampai jerawat menghilang (pecah dan mengering).

3. Mencegah jerawat
Bahannya : 1 buah jeruk nipis
Caranya  : Jeruk nipis dipotong menjadi 4 bagian dan digunakan untuk mengurut-urut wajah  secara teratur. Biarkan selama 15 menit kemudian cuci dengan air dingin.

Bahannya :
- 1 telur ayam kampung diambil putihnya saja
- 2 sendok makan havermut (quaker oat)
Caranya : Campur dan aduk rata putih telur dengan havermut, lalu oleskan merata diwajah (adonan cukup kental tapi jangan terlalu keras) sembari dipijit-pijit pelan dengan jari telunjuk agar meresap ke pori-pori. Biarkan selama 1/4 jam, lalu cuci dengan air hangat. Cukup lakukan seminggu sekali saja.

4. Mengencangkan kulit wajah yang keriput
Bahannya : 
- 2 buah bengkuang yang masih segar
- 2 buah jeruk nipis
- 2 buah mentimun ukuran sedang
Caranya : Bengkuang diparut dan diperas airnya, begitu juga mentimun diparut dan diperas airnya, kemudian semuanya dicampur dengan perasan air jeruk nipis dan aduk rata. Oleskan pada wajah secara merata setiap sore selama minimal 1 bulan berturut-turut. Ramuan ini khusus bagi yang wajahnya berminyak.

Bahannya : 
- 1/2 gelas air kelapa hijau yang segar
- 1/2 gelas susu segar
- 2 butir telur ayam kampung diambil putihnya saja
- 2 sendok teh madu asli
Caranya : Semua bahan diatas dicampur dan diaduk rata, lalu oleskan merata di wajah sebagai masker. Lakukan setiap sore selama minimal 1 bulan berturut-turut. Ramuan ini khusus bagi yang berkulit kering.

Bahannya : 4 genggam daun petai cina (lamtoro) segar
Caranya   : Daun petai cina ditumbuk halus dan peras airnya, balurkan air perasan tersebut keseluruh wajah dan leher, biarkan selama 15 menit, kemudian mandi. Lakukan 3 kali dalam seminggu, boleh pagi ataupun sore.

Bahannya : 1 butir ragi tape (bukan ragi roti/ baking soda)
Caranya   :  Ragi dilunakkan dengan air bersih hingga berupa adonan agak encer dan ratakan di wajah serta biarkan mengering (kira-kira 1/2 jam). Kemudian cuci dengan air hangat, lalu bilas lagi dengan air es. Lakukan seminggu satu kali saja sampai berhasil.

Bahannya : Minyak jarak (castor oil) secukupnya
Caranya : Oleskan minyak jarak pada bagian kulit yang berkeriput, khususnya pada sekitar leher, sudut mata, pelupuk mata dan dahi. Lakukan setiap seminggu satu kali saja sampai berhasil.

5. Melenyapkan bekas cacar air
Bahannya :  Jagung muda yang masih segar
Caranya   : Jagung diparut lalu oleskan pada wajah atau leher yang berbintik merah bekas cacar air. Bila dilakukan decara tekun, maka dalam tempo yang tidak begitu lama bekas cacar air akan hilang

6. Menghilangkan bekas bopeng cacar
Bahannya : Beberapa ekor ikan cumi-cumi
Caranya  : Siangi / bersihkan ikan cumi-cumi dan jemur sampai kering benar (kering kerontang), lalu digiling atau ditumbuk sampai halus. Gunakan tepung cumi-cumi tersebut untuk memupuri wajah bopeng bekas cacar sebagai bedak sehari-hari. Harus tekun.

Bahannya : Segenggam lidi aren (lidi daun nira)
Caranya   : Bakar lidi aren sampai hangus menjadi abu, kemudian ayak sampai halus. Gunakan abu halus itu untuk membedaki wajah yang bopeng setiap pagi dan sore, secara tekun dan sabar

7. Untuk menghilangkan bintik-bintik hitam (tahi lalat)
Bahannya : 1 buah ubi jalar atau ubi kayu yang segar
Caranya   : Setelah ubi dicuci bersih, potong menjadi dua bagian dan oleskan getahnya pada wajah yang berbintik hitam. Bila getah ubi mengering, potong lagi agar getah baru meleleh dan oleskan pula dengan merata. Biarkan getah hingga habis 1 buah ubi. Biarkan getah menempel diwajah selama 1-2 jam agar sagunya meresap kepori-pori, kemudian baru dicuci bersih dengan air bersih. Lakukan setiap hari dengan rajin, maka dalam waktu 1 bulan akan nampak hasilnya yang menggembirakan.

Bahannya  :  Getah daun kamboja
Caranya   : Setiap hari mengolesi andeng-andeng yang tidak diinginkan dengan getah daun kamboja secara teratur, sehingga beberapa waktu kemudian akan mengelupas dengan sendirinya (copot)

9. Menormalkan wajah berminyak
Bahannya : 2 buah kentang segar
Caranya   : Kupas kentang dan dicuci bersih lalu diparut sehingga menyerupai bubur, kemudian borehkan ke wajah secara merata (seperti memakai masker) serta biarkan selama 1/4 jam. Setelah itu dicuci bersih dengan air dingin. Lakukan seminggu 1-2 kali.

Bahannya : Segenggam daun seledri segar
Caranya   : Setelah dicuci bersih, masukkan daun seledri dalam mangkuk keramik dan tuangi air mendidih secukupnya serta biarkan mendingin. Kemudian masukkan dalam kulkas (lemari es) dan malam hari setelah cuci muka olesi wajah dengan air seduhan seledri tadi secara merata dan biarkan mengering, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan 2-3 kali seminggu.
  
10. Menormalkan wajah yang kering
Bahannya : Buah alpukat dan buah mangga masak
Caranya   : Buah alpukat dikeruk dagingnya dan dihaluskan, begitu pula buah mangga setelah dikupas ambil dagingnya serta dihaluskan (bisa diblender), campur dan aduk rata. Borehkan adukan tersebut ke wajah secara merata (seperti memakai masker) dan biarkan selama 20 menit, lalu cuci dengan air hangat. Kemudian usap-usap wajah dengan es batu. Lakukan seminggu 1-2 kali saja.

11. Wajah tetap halus dan licin
Bahannya : 1 telur ayam kampung diambil putihnya saja
Caranya   : kocok putih telur sampai berbuih dan olehkan merata keseluruh wajah dan leher. Biarkan selama 20-30 menit (sampai mengering), lalu cuci dengan air hangat. Lakukan 2 minggu sekali, agar wajah tetap mulus dan licin.

12. Melenyapkan panu dan jamur kulit
Bahannya : 
- 1 siung bawang kulit yang cukup besar
- 1 potong lengkuas yang agak muda dan segar
Caranya : Kalau menggunakan bawang putih, cukup dikupas kulitnya dan dipotong menjadi dua kemudian getahnya digosok-gosokkan pada bagian kulit yang ditumbuhi panu atau jamur. Apabila memakai lengkuas, potong akar lengkuas tersebut dan parut ujungnya sedikir lalu gosok-gosokan pada kulit. Lakukan 2 kali sehari sampai panu menghilang.

13. Melenyapkan bercak putih di wajah
Bahannya  : 30 gram daun kerokot yang masih segar
Caranya    : Daun kerokot lalu dijus (dihaluskan) dan diminum, serta olesi bagian kulit yang berbecak putih itu dengan jus daun kerokot juga. Lakukan secara teratur, seminggu 2-3 kali.

14. Melenyapkan noda coklat di wajah
Bahannya : 
 5 gram temu kunci
- 5 gram temu ireng (hitam)
- 5 gram temu giring
Caranya : Tumbuk ketiga macam ramuan tersebut sampai halus dan oleskan pada noda-noda coklat diwajah secara teratur sampai hilang. Lakukan setiap hari.

Bahannya  : Daun lidah buaya yang segar
Caranya   : Daun lidah buaya dikupas kulitnya (dibuang duri-durinya), lalu dijus atau diparut, kemudian oleskan pada noda-noda coklat secara rutin sampai berhasil. Lakukan setiap hari.

Bahannya : 
- 1-2 buah kentang
- 1 sendok teh ragi tape (bukan ragi roti/ baking soda)
Caranya : Kentang dikupas kulitnya dan cuci bersih lalu dijus atau diparut, tambahkan 1 sendok teh bubuk ragi tape dan aduk rata, kemudian oleskan pada noda-noda coklat dikulit wajah secara teratur setiap hari, sampai berhasil.

15. Melenyapkan bercak hitam di wajah
Bahannya : 
- 5 gram temu kunci
- 5 gram temu ireng (hitam)
- 5 gram temu giring
Caranya : Tumbuk ketiga macam ramuan tersebut sampai halus dan oleskan pada noda-noda coklat diwajah secara teratur sampai hilang. Lakukan setiap hari.

~ Semoga Bermanfaat ~

Source : Sehat Harmoni Indonesia


RAMADHAN KALI INI . . .

Ramadhan kali ini terasa berbeda... pertama sih, ya karena ini Ramadhan pertama yang kujalani sambil kerja (partime sih) tapi jelas lah beda... ternyata kayak gini rasanya berpuasa di lingkungan kerja.. kalo dulu-dulu sih ya paling kuliah, trus di rumah aja. Berangkat siang, pulang juga seenaknya, mau kemana, mau ngapain juga ayook...
But, now... abis sahur, gak bisa tidur lama-lama lagi coz jam 8 udah harus capcuz. It means paling nggak jam setengah 7 udah harus siap-siap. Suasana kantor yang "variatif", rawan capek, rawan lemes, bawaannya pengen pulang cepet, ketemu banyak orang, rawan nge-gosip juga... hahaha. Tapi menyenangkan bisa merasakan suasana yang seperti ini. Banyak acara juga sama orang-orang kantor, nambah pengalaman lah... Pulang udah pas mau buka, bulan ramadhan ini semuanya serba teratur. 
Tapi sedihnya jadi jarang bantu ibu nyiapin buka. Tapi nggak apa-apalah, kan bukan untuk selamanya juga. Kehidupan seperti ini akan terjadi lagi di depanku nanti. Akan ada suasana kerja lain dan partner-partner kerja yang lain juga. Yang jelas syukur alhamdulillah to Allah SWT, aku masih dikasih kesempatan untuk bertemu Ramadhan... alhamdulillah juga doaku pas Ramadhan tahun lalu sudah terkabul, sekarang mau "meminta" lagi... khihi. 
Allah Maha Kaya. Kali inipun aku mengharap berkah Ramadhan.